Lesão no ombro

Pessoal, como tinha comentado por aqui, estou com uma lesão no ombro a quase um mês que está me impossibilitando de voltar as aulas de Jiu-jitsu.

Tomei por quinze dias antiinflamatório e relaxante muscular que foram passados por um médico, porém logo que parei com o uso, as dores voltaram e eu não conseguia nem me alongar nos treinos de musculação (CrossFit).

Hoje já sinto uma grande melhora nos movimentos e já não sinto dores ao fazer rotações, porém com o braço esticado para cima e com pressão ainda sinto um leve incômodo.

A melhora dessa lesão é necessária para que meu desempenho no emagrecimento aumente e assim eu consiga cumprir meu objetivo e mostrar pra vocês o que pode ser feito sem ajuda de nenhum remédio emagrecedor, somente dietas e treinos específicos.

Espero que estejam gostando de minha evolução e aguardem meu post com fotos e medidas novas desta semana.

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